ウォーキング

　いつもの生活では駐車場から玄関までしか歩いていなくて、それはイカン！　と思い、土曜日、日曜日は1時間ウォーキングすることに決定。
　暖かくなってきたし。

　つーワケで、ちょっと坂ある道をテクテクと1時間歩いたのです。
　基本、道路沿いなのだけど、ちょっと脇にそれてダニーの間食用の雑草とったりして、楽しくウォーキングは終えたのです。

　……が！

　何と！　夜中に足の臑がつった!!
　臑だよ！　臑!!
　脹ら脛や指がつったことあるけど、
　臑つるなんて初めてすぎて、始め何がおきてるか判らなかったんだけど。

　つーか、臑ってつるんだね……。
　ステッパーとかやってたんだけど、結構、使う筋肉違うんだなーと。

　やっぱり歩くコトって大事です。

　雪降るまでは休日のウォーキングは続けようと決意したのでした。